腹筋を割るなんて僕にはできないなんてみんな思うよね 痩せるのも無理とかも思うよね〜笑 腹筋を割る努力をしたくない皆様必見です 私が体型維持のためにやっていることを３つ紹介したいと思います。 １つ目は、1日最低でも２L水を飲む事です。これが本当に…